
Paella Vegetariana
31 Janeiro, 2022
A paella é um prato à base de arroz, típico da gastronomia espanhola.
Em Portugal é conhecido como arroz à valenciana, embora seja originário da comunidade de Valência.
Este prato que vou fazer é vegetariano, mas não tem necessariamente de o ser, existem muitas opções, mista, de marisco, de frango, mas esta é a de que mais gosto.
Aqui fica a receita, espero que gostem!!!
Esta receita dá para cerca de 3 pessoas.
Bom apetite!
Ingredientes
- Azeite - q.b
- 1 folha de louro
- 1 cebola Grande - cortada em rodelas fininhas
- 1/2 alho francês - cortado em rodelas fininhas (parte branca)
- Pimento vermelho e verde - cortado em cubos ou em tiras
- 1 tomate pequeno - maduro - cortado em cubos
- 1 cenoura - cortada em cubos
- Açafrão - colher de chá bem cheia
- 1/2 lata de ervilhas cozidas
- 8 cogumelos frescos - Portobellos - Cortados em rodelas largas
- 2 courgettes - cortadas em cubos (com casca)
- Sal e pimenta a gosto
- Arroz - 1 chávena
- Salsa ou coentros
Confecção
- Aquecer uma frigideira, não tem de ser especifica para paella, eu utilizo uma de ferro forjado, mas também podem usar anti aderente.
- Colocar a cebola, o azeite, o alho francês, o louro e deixar alourar.
- Juntar os pimentos cortados em cubos ou em tiras, a cenoura e as courgettes até ganharem cor. Temperar com sal e pimenta. Quando estiver tudo bem refogado acrescentar o arroz. Costumo passar por água fria, e deixar fritar um pouco.
- Juntar o tomate, as ervilhas e o açafrão, juntar a água, e assim que começar a ferver juntar as ervilhas.
- Deixar cozinhar em lume brando até ficar quase sem água e tapar.
- Entretanto saltear os cogumelos com azeite, temperar com sal e pimenta.
- Servir com os cogumelos por cima e querendo colocar salsa ou coentros.
0.1
https://saborearsemgluten.com/2022/01/31/paella-vegetariana/

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