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Perna Peru Estufada

Peru, hummm. Para muitos de nós não muito apetecível face ao seu sabor forte e característico.

No entanto a perna de peru é uma ótima opção uma vez que é muito nutritiva e pouco calórica, pois é considerada uma carne magra.

Mas o segredo da perna está no tempero, pois se for devidamente temperada fica excelente.

Dependendo da quantidade de pessoas assim vamos escolher uma perna de peru.

Aqui deixo a receita para cerca de 4 pessoas, espero que gostem.

Perna Peru Estufada

Ingredientes

  • Perna de peru - Cerca de 1.5kg
  • 2 Limões ou laranjas cortados em rodelas grossas
  • Sal
  • Pimenta
  • Louro
  • 5 dentes de alho
  • vinho branco ou Champanhe
  • 1 cebola Grande
  • Azeite
  • Água q.b

Confecção

  1. No talho pedir para tirar a pele, desossar e cortar em pedaços a perna de peru.
  2. Lavar muito bem, colocar numa tigela grande com as rodelas de limão ou laranja, a folha de louro, sal e cobrir com água.
  3. Deixar a marinar cerca de 4 horas, normalmente até deixo a marinar à noite para fazer no dia seguinte.
  4. Após marinar deitar fora a água com as rodelas de limão ou laranja, e colocar numa tigela limpa.
  5. Cortar os alhos em rodelas e colocar sobre a perna, despejar cerca de 3dl de vinho branco ou Champanhe, deixar marinar mais umas horas.
  6. Após a marinada colocar num tacho a cebola picada, o azeite, a perna de peru aos pedaços e a marinada anterior do vinho ou champanhe, vai ao lume médio, retificar os temperos a gosto.
  7. Caso seja necessário acrescentar água podem fazê-lo, deixar cozinhar cerca de 30 minutos, ou até a carne estar macia.
https://saborearsemgluten.com/2021/12/02/perna-peru-estufada/

Nota: A quem escolher as rodelas de limão aconselho o champanhe, pois vai cortar um pouco a acidez do mesmo, quem preferir a laranja uma vez que já é doce pode colocar vinho branco.

Eu pessoalmente prefiro o limão com o champanhe. 🙂

Para acompanhar podem fazer um arroz branco que fica excelente com o molho da carne, ou então uma batata doce assada.

Bom apetite.!!!

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